Pillole di yoga. Favorire il benessere globale della schiena, dei nervi sciatici e del sistema nervoso: “Shashankasana” (Posizione della Luna) Lo Yoga, nelle sue varie forme, è certamente una delle migliori discipline e tecniche che ci sia stata offerta per …Continua »
Affrontando un argomento ampio ed importante come quello dell’Autostima, è innanzi tutto necessario definire cosa si intenda effettivamente con questo termine e quali ruoli essa abbia nella nostra capacità di interagire quotidianamente con noi stessi, con gli altri e con …Continua »
LA RESPIRAZIONE ADDOMINALE Imparare a respirare correttamente, significa portare sempre con noi uno dei più potenti “farmaci naturali del benessere” che esista! Diventare consapevoli del nostro respiro e di come si trasformi nelle differenti situazioni fisiche ed emozionali che viviamo …Continua »
Effettuo lezioni individuali di Yoga personalizzate e sedute di Gestalt Counselling. Le sedute individuali, previo accordo, potranno svolgersi a domicilio oppure c/o studio privato in zona San Giovanni (fronte COIN) – Roma.
